반응형 인슐린 저항성이란1 인슐린 저항성이란 인슐린 저항성이란 🩸 내 몸의 에너지 열쇠, 인슐린 저항성 이해하기인슐린 저항성은 당뇨병과 대사 증후군의 핵심 원인입니다. 😊몸 안에서 어떤 일이 벌어지는지 아주 쉽게 설명해 드릴게요! ✨1. 인슐린 저항성의 정의 🔑인슐린은 혈액 속 포도당을 세포 안으로 넣어주는 열쇠입니다. 🗝️저항성이 생기면 이 열쇠가 제대로 작동하지 않아 세포 문이 안 열립니다. 🚪결국 포도당이 세포로 못 가고 혈액에 쌓여 혈당이 상승합니다. 📈췌장은 혈당을 낮추려고 인슐린을 과하게 짜내는 악순환이 반복됩니다. 🔄2. 인슐린 저항성이 생기는 원인 🍔복부 비만: 내장 지방은 인슐린 작용을 방해하는 물질을 내뿜습니다. 🤰활동 부족: 근육은 포도당을 가장 많이 쓰는데, 안 움직이면 저항성이 커집니다. 🪑과도한 당분 섭취.. 2026. 1. 10. 이전 1 다음 반응형