반응형 식후 혈당 재는 시간1 식후 혈당 재는 시간 식후 혈당 재는 시간 ⏰ 식후 혈당, 정확히 언제 재야 할까요?혈당 측정은 '언제' 재느냐에 따라 결과가 크게 달라집니다. 😊가장 정확한 측정 기준과 시간을 짧고 쉽게 정리해 드릴게요! ✨1. 측정 시간의 기준: "첫 숟가락" 🥄식사가 시작된 시점(첫 입을 먹은 시간)부터 계산합니다. ⏱️식사가 끝난 시간이 기준이 아니라는 점을 꼭 기억하세요! ⚠️음식이 몸에 들어온 순간부터 당 수치가 변하기 때문입니다. 📈2. 식후 1시간 vs 2시간 측정법 📊식후 1시간: 혈당이 가장 높게 치솟는 '피크'를 확인하기 좋습니다. 🚀식후 2시간: 인슐린이 혈당을 얼마나 잘 조절했는지 확인하는 표준 시간입니다. ✅병원이나 당뇨 관리에서 가장 중요하게 보는 수치는 식후 2시간입니다. 📝 3. 정확한 측정을 위한 .. 2026. 1. 10. 이전 1 다음 반응형